Classificació d’olis essencials i on utilitzar-los

Tens queixes de pell? Utilitzeu olis essencials. ? De nou, olis essencials. Voleu facilitar una ressaca. Olis essencials tot el camí. Estic gairebé obsessionat. Són una cura màgica, tot i que s’ha utilitzat com a remei per a problemes de salut i per a rituals espirituals durant milers d’anys en moltes cultures.

S’utilitzen principalment en aromateràpia, però també es poden trobar en productes d’atenció personal i en productes de neteja domèstica. I he esmentat que hi ha més de 90 olis essencials coneguts comunament? Sí, seguiu-nos per gaudir del món dels olis essencials.

la millor ubicació per a l’humidificador



essential oils


Crèdit: Unsplash / Kelly Sikkema

Què són els olis essencials?

Els olis essencials són extractes vegetals altament concentrats que provenen d’herbes, flors, fruites i moltes altres plantes que els donen olors únics. Els olis absorbeixen l’essència de la planta: el sabor i l’aroma Línia de salut.

Hi ha uns quants mètodes d’extracció diferents per obtenir olis essencials i, tot i que depèn de l’oli d’on parteix la planta obtenen l’oli essencial, normalment, és de la part més aromàtica de la planta. D'acord amb Conceptes naturals i saludablesEls mètodes per obtenir olis essencials inclouen:

  • hidrodistilació
  • destil·lació de vapor
  • extracció de dissolvents
  • extracció a pressió
  • altres maneres mecàniques d’extreure els olis de diverses parts de la planta com arrels, fulles, llavors, pells, escorça o flors

La majoria dels olis essencials s’han de diluir abans de l’ús ja que ajuda a repartir les molècules aromàtiques i concentrades per una zona més gran i així el cos pot absorbir-la millor. Els olis es poden inspirar, diluir amb aigua o oli portador i aplicar-los directament a la pell. Tanmateix, no es pretén que siguin ingerits, tret que siguin de qualitat alimentària.

Segons NHC, podeu barrejar unes gotes d’oli de llimona o menta de qualitat alimentària en un got d’aigua per obtenir un suport intern potencial. L’oli de menta també és conegut per calmar un malestar estomacal.




essential oil


Crèdit: Flickr

Com es classifiquen els olis essencials?

Si voleu utilitzar els olis essencials, és important conèixer les propietats de cadascun d’ells. Tanmateix, classificar-los a les seves famílies també ajudarà a reconèixer-los millor i a saber com funcionen Escents.

Olis Florals

Aquesta categoria inclou alguns dels olis essencials més populars. Són els més coneguts per ajudar en la depressió, conrear el romanç i equilibrar les hormones que les fan ideals per a altres problemes hormonals. A més, els olis florals són excel·lents perquè són coneguts per calmar la pell irritada i equilibrar la producció d’oli. Tot i això, les dones haurien d’evitar els florals, ja que tenen un efecte força fort.

La majoria dels olis comuns inclosos en aquesta categoria són:

  • Rosa
  • Gessamí
  • Gerani
  • Ylang-ylang
  • Neroli
  • Lavanda

Olis d’arbre

D'acord amb EscentsNo tots els olis que provenen d’arbres formen part d’aquesta família, però la majoria dels que pertanyen a aquesta categoria (tots els arbres perennes), comparteixen algunes qualitats comunes. Quan s’inhala, els olis d’arbre aporten una sensació de refredament al pit, així com al pont del nas, cosa que significa que són al·lèrgiques i altres problemes respiratoris. També són antibacterianes i prevenen les infeccions per ferides, de manera que són la millor elecció per tractar l’acne.

La majoria dels olis comuns inclosos en aquesta categoria són:

  • Eucaliptus
  • Arbre del té
  • Cedarwood

No et perdis

Olis cítrics

Els olis cítrics ajuden a trastorns d’ànim i letargia, ja que solen ser energitzants. Tenen olor fresc i “net”, i és per això que és més probable trobar-ne en productes de neteja. Són antibacterianes i és força fàcil fer un raig de neteja amb aigua, vinagre i olis essencials. Tot i això, la majoria dels olis cítrics tenen propietats fototòxiques, cosa que significa que si les apliques i surtes al sol, poden irritar la pell i provocar erupcions.

Llegiu també:

La majoria dels olis comuns inclosos en aquesta categoria són:

  • Bergamot
  • taronja
  • Llimona
  • Pomelo
  • Mandarina
  • Lima

Olis d’herbes

No totes les herbes s'inclouen en aquesta categoria, però les que són, tenen un aroma que pot semblar similar als olis de la família dels arbres. Són antibacterianes i antifúngics i són un bon remei per a les queixes respiratòries. Tingueu en compte que els olis d'herbes ajuden a la concentració i retenció de memòria ja que solen ser energitzants.

La majoria dels olis comuns inclosos en aquesta categoria són:

diferència d’altura entre parelles
  • Pebre menta
  • Velocitat
  • Romaní
  • Alfàbrega
  • Sàlvia

Resines

Són força fàcils de reconèixer amb un aroma herbat o un dolç. Els seus olis solen ser foscos i gruixuts, de vegades fins i tot massa gruixuts per sortir de l’ampolla. Si esteu buscant alguna cosa per alleujar l'estrès i proveu-ne aquests olis. Són molt propensos a frenar els batecs cardíacs, a calmar els pensaments i a relaxar-vos profundament, afirma Escents.

La majoria dels olis comuns inclosos en aquesta categoria són:

  • Patchouli
  • Sàndal
  • Encens
  • Vetiver
  • Roure
  • Mirra

Espècies

Són olors fàcilment reconeixibles ja que són picants i donen una sensació càlida i pessigolenta a la part posterior de la gola. Els olis d’espècies són més coneguts per ajudar a problemes digestius, però, si no es dilueixen o no es dilueixen prou, poden provocar cremades o erupcions.

La majoria dels olis comuns inclosos en aquesta categoria són:

  • Canyella
  • Clau
  • Gingebre



essential oils


Crèdit: Unsplash / Katherine Hanlon

Si bé els olis essencials poden ser de gran ajuda, de vegades la seva efectivitat és exagerada. Podeu utilitzar-les per a problemes de salut menors, però, si esteu prenent medicaments o teniu un estat de salut greu, és millor consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar-los.


Renúncia: El contingut d’aquest article: text, gràfics, imatges i altres materials continguts només són estrictament informatius. El contingut NO es pretén utilitzar com a substitut del diagnòstic mèdic professional, assessorament o tractament. Si us plau, sol·liciteu SEMPRE l’assessorament d’un proveïdor sanitari qualificat amb totes les preguntes relacionades amb alguna condició mèdica o sobre alguna malaltia.


Llegiu també: