Pèl aprimat: respostes a les preguntes sobre pèrdua de cabell

L’aparició d’un aprimament del cabell és alarmant per als homes a qualsevol edat, de 16 a 60 anys. Aquí teniu totes les vostres preguntes sobre el cabell aprimat, a més de com aturar la caiguda del cabell, com fer els cabells semblen més gruixuts, i els millors productes i estils per aprimar els cabells.

1. Per què s’aprimen els cabells?

No esteu sols, si això us ajuda. La majoria dels homes experimenten algun tipus de pèrdua de cabell a la seva vida, amb un 50% dels homes que veuen aprimar-se el cabell als 50 anys. Alguns nois comencen a perdre cabell abans dels 21 anys, així que gaudeix del que tens.

Calvície masculina

La pràctica totalitat de la caiguda del cabell, fins al 95%, és genètica i és causada per la calvície masculina, coneguda clínicament com Alopècia androgenètica. La caiguda del cabell és el resultat del canvi dels nivells hormonals.




per què els meus cabells s’aprimen?


La pèrdua de cabell en els homes és causada per la dihidrotestosterona o DHT. La DHT és una de les hormones que creen trets masculins. Tot i que la DHT s’associa amb el creixement del pèl corporal, també s’associa amb l’aprimament del cabell.

La pèrdua de cabell masculina es produeix quan els fol·licles pilosos es miniaturen lentament. Llavors, la fase de creixement actiu del cabell es fa més curta i la fase de repòs / vessament es fa més llarga. Finalment, els cabells nous no poden sortir de la superfície del cuir cabellut i els cabells creixuts cauen amb més facilitat.

La calvície masculina no és un signe de cap problema mèdic, sinó que s’ha relacionat amb malalties coronàries, un càncer de pròstata o de pròstata augmentat, diabetis, obesitat i hipertensió arterial.

Efluvi de telògens: vessament intens

Si els cabells cauen sobtadament en lloc d’aprimar-se gradualment amb el pas del temps, solen provenir d’alguna cosa que no sigui la calvície masculina. Altres causes de pèrdua de cabell masculí poden ser:

  • Malalties com l'anèmia o un problema de tiroide
  • Radiació o quimioteràpia
  • Medicaments, com ara anticoagulants, dosis elevades de vitamina A i esteroides anabòlics
  • Infeccions del cuir cabellut
  • Els desequilibris vitamínics, com ara la manca de ferro o l’excés de vitamina A
  • Estrès

La bona notícia és que aquest tipus de pèrdua de cabell es pot revertir un cop resolt el problema.

2. Com deixar d'aprimar els cabells




com deixar d


Tot i que no hi ha cura per a l’alopècia androgenètica, alguns medicaments poden frenar la caiguda del cabell. Com més aviat s’utilitzen aquests productes, més eficaços poden ser, així que no us preocupeu només per la pèrdua del cabell, feu-hi alguna cosa.

Un estil de vida saludable també és bo per als cabells. Això significa una dieta nutritiva, fer exercici, especialment aixecar peses i dormir tant com pugueu. I no fumar, perquè pot accelerar-se, fa que la caiguda del cabell es produeixi més ràpidament.

Mai ha estat més fàcil obtenir ajuda per a la caiguda del cabell amb programes de subscripció en línia com Hims, Manté, i Romà.

Un estudi va trobar que un 80% dels homes que prenien 1 / mg diària de finasterida oral experimentaven una major intensitat del creixement del cabell en comparació amb el 52% dels homes que utilitzaven un 5% de minoxidil tòpic. Per obtenir resultats òptims, El minoxidil i la finasterida es poden utilitzar junts.

Alguns recerca mostra que el xampú amb un 2% de ketoconazol pot tenir el mateix impacte que el 2% de Minoxidil i accelera el rebrot del cabell quan s’utilitza amb Minoxidil i Finasterida.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre cada medicament.

Minoxidil aka Rogaine

El Minoxidil és un producte excel·lent per a la caiguda del cabell, ja que no necessita recepta mèdica, s’aplica tòpicament i és molt assequible. També conegut amb la marca Rogaine, Minoxidil és un tractament sense recepta aprovat per la FDA que s’aplica directament al cuir cabellut en un líquid o escuma.

S'ha demostrat clínicament que el minoxidil disminueix la pèrdua del cabell i pot fer créixer el cabell en 2 de cada 3 homes. No obstant això, és més eficaç per a la caiguda de cabell recent, menors de 40 anys, i la pèrdua del cabell tornarà si deixeu d'utilitzar-lo. Es poden trigar fins a 4 mesos a veure els resultats. Per obtenir un creixement encara més gran del cabell, el Minoxidil es pot utilitzar al mateix temps amb Finasterida i un xampú amb ketoconazol.

El minoxidil és un vasodilater: amplia els vasos sanguinis i augmenta el flux sanguini. Quan s’aplica al cuir cabellut, augmenta el flux sanguini als fol·licles pilosos, juntament amb l’oxigen i els nutrients necessaris per al creixement del cabell.

El minoxidil té alguns efectes secundaris, de manera que pot ser útil començar amb una dosi inferior o un cop al dia i després augmentar la dosi i / o la freqüència. Si teniu mals de cap, marejos, confusió, dolor al pit o batecs ràpids, deixeu d’utilitzar Minoxidil i consulteu el vostre metge. Els efectes secundaris més comuns, però menys greus, són la irritació del cuir cabellut, el creixement del cabell no desitjat i el vessament inicial del cabell.

Si utilitzeu per Minoxidil per al creixement de la barba, que no es recomana oficialment, no l’utilitzeu al cuir cabellut al mateix temps.

Finasterida també coneguda com Propecia

La finasterida és una recepta oral diària que redueix els nivells de DHT bloquejant el metabolisme de la testosterona. Té un parell major índex d’èxit que el Minoxidil, amb una caiguda del cabell més lenta en el 88% dels homes i un creixement del 66% dels usuaris. Es poden trigar 6 mesos a veure els resultats i només funcionen mentre els feu servir.

Un petit percentatge d’homes, entre el 4% i el 6%, experimenta problemes de desig sexual i d’ejaculació, que quasi sempre desapareixen quan s’atura la droga. A més, les dones embarassades no han de tocar el medicament perquè poden causar defectes congènits en els nadons.

Tot i que és més eficaç per tractar l’aprimament del cabell, la finasterida és un compromís més gran que el Minoxidil, ja que és un disruptor hormonal, requereix recepta mèdica i té efectes secundaris més greus.

Xampú Ketoconazol

La forma més fàcil de lluitar contra la caiguda del cabell és amb aquest xampú caspa: el ketoconazol inhibeix l’enzim que converteix la testosterona en DHT. Utilitzat per si mateix, el xampú va augmentar el rebrot del cabell fins a un 2% de solució de Minoxidil. Quan s’utilitza conjuntament amb Minoxidil al 5% i Finasterida diària, es va observar un rebrot capil·lari en tan sols 30-90 dies, en comparació amb els 4-6 mesos.

Si només feu un pas per combatre la caiguda del cabell, aquest és el més fàcil, econòmic i segur.

3. Com fer els cabells prims més gruixuts




com fer que els cabells prims siguin més gruixuts per als homes


Productes d'espessiment

Els productes d’espessiment del cabell funcionen per frenar la pèrdua del cabell o bé recobren filaments de cabell per fer-los més gruixuts temporalment. Utilitzeu-los en tots els passos, des del xampú fins al condicionador fins als productes d’estil. A continuació s’explica què heu de buscar i algunes recomanacions sobre productes.

Bloquejadors DHT

Atès que la DHT causa la caiguda del cabell, els bloquejadors tòpics de DHT poden prevenir o alentir el procés. Els bloquejadors naturals de DHT inclouen palmetto de serra, biotina, ortiga, escorça de pygeum i oli de llavors de carbassa. Els bloquejadors de DHT es combinen sovint amb oli de romaní, menta, cafeïna i / o vitamines del grup B que augmenten el flux sanguini al cuir cabellut. Busqueu xampús i condicionadors amb aquests productes.

Fer xampú amb cabell amb massa freqüència pot contribuir a la pèrdua del cabell; per tant, utilitzeu només un xampú i un condicionador de bloqueig de DHT.

  • Hairgenics Acondicionador per a la pèrdua de cabell Pronexa - Aquest producte de base biològica combina bloquejadors de DHT, inclosos palmetto de serra, ingredients de rebrot com la biotina i el col·lagen, i condicionen les queratines i les proteïnes de seda.
  • Acondicionador de biotina - A més d’enfortir els cabells, la biotina és un bloquejador de DHT natural. Es tracta d’un condicionador d’espessiment assequible que també aporta volum i lluita contra la caspa.

Color de cabell

Els tintes de cabell recobreixen els fils dels cabells per canviar el color i fer que sembli més gruixut. La clau és trobar un color que afalagui el to de la pell i minimitzi el contrast entre el cabell i el cuir cabellut. L’ideal seria que tingués lloc en un saló.

Si voleu fer-ho vosaltres mateixos, proveu un dels molts tintures per al cabell rentables per als homes. Aquests productes són fàcils d’utilitzar, aporten color a cada xampú perquè no s’enfosqueixi massa i són fàcils de rentar o mantenir les arrels.

Fibres capil·lars

En casos lleus de pèrdua de cabell, les fibres capil·lars poden afegir gruix i volum. Feu-los servir diàriament o quan vulgueu quedar-vos millor. Les fibres funcionen bé per a la caiguda del cabell a les temples, la línia del cabell i la corona.

Es tracta de pols fets de proteïnes que s’uneixen als cabells amb electricitat estàtica. Tenen un aspecte natural, resisteixen el vent, la pluja i la transpiració i es renten amb xampú. Cerqueu una marca que tingui la millor combinació de colors per al vostre cabell.

Les fibres capil·lars són fàcils d’utilitzar. Primer, cabells secs i amb estil. A continuació, agiteu les fibres a les zones d’aprimament. Ara toqueu suaument els cabells per col·locar les fibres al seu lloc. Per obtenir més textura i retenció, acabeu amb esprai per als cabells.

nou saldo de nike
  • Pols espessidors BOLDIFY - A 24,00 dòlars per unça, Boldify no només és el producte de fibra més barat, sinó el més ben valorat. Està disponible en 9 colors, inclosos el gris i el blanc. Afirmen que tenen fibres més brillants que semblen més semblants al cabell real i una fórmula ultra lleugera que no s’agruparà. Ofereixen un reembossament de tota la vida per qualsevol motiu i garanteixen una combinació de colors, de manera que no hi ha motius per no provar-ho.
  • Fibres per a la construcció del cabell TOPPIK Fet de queratina natural, el mateix tipus de proteïna que es troba als cabells reals, per tenir un aspecte natural i indetectable. També disponible en 9 tons, encara que els colors de cada marca varien.
  • Maximitzador de cadenes Aquestes fibres d’aspecte natural estan disponibles en 7 tons. La pols també ajuda al volum del cabell. També garanteixen la satisfacció del client amb una garantia de devolució de diners.

Millor pinzell per a cabells prims

Molts homes amb els cabells prims defugen els pinzells i les pintes perquè poden semblar que cauen més cabells. No ho siguis. Aquests fils surten d’una manera o d’una altra.

El raspall exfolia el cuir cabellut, estimula el flux sanguini als fol·licles pilosos i distribueix els olis del cuir cabellut per a un condicionament natural. A més, pot ajudar a crear el millor estil.

Un raspall de truges de senglar té truges rígides que desenreden el cabell sense danyar-les. A més, pot distribuir de manera uniforme el producte, allisar el cabell, augmentar el volum i ajudar a l’estil del cabell tot el dia.

Seguiu llegint per obtenir més maneres d’ajudar a que els cabells prims semblin més gruixuts.

4. Què causa l’aprimament del cabell?

La majoria de la pèrdua de cabell és genètica. L'aprimament del cabell no es produeix pel fet de portar barret, passar els dits pels cabells o productes per pentinar.

No tingueu por de rentar-vos els cabells. El raspallat ajuda a créixer els cabells exfoliant el cuir cabellut i estimulant la circulació. Qualsevol pèl que sortís cauria de totes maneres. A més, raspallar els cabells distribueix els olis del cuir cabellut fins a les puntes del cabell per obtenir un condicionament natural que també redueix la necessitat de xampú i xampú sec.

5. Com pentinar els cabells prims

La combinació d’un tall de cabell afalagador i els productes adequats pot marcar la diferència per als cabells prims i prims.

Consulteu un gran estilista o barber que pugui personalitzar un tall en funció del vostre patró de pèrdua de cabell, així com del tipus, textura i preferències del cabell. Tant si necessiteu textura perquè el cabell sembli més gruixut o més llarg en algunes zones per minimitzar els punts de problemes, el tall adequat és el millor lloc per començar a fer que els cabells prims semblin més gruixuts.

Pel que fa als pentinats per a cabells prims, el volum i la textura són la clau per fer que els cabells semblin més gruixuts. Pot ser una textura casual, pics de moda o un pomadour modern. La clau està pujant.

Els productes adequats poden marcar una gran diferència. Perquè els cabells prims semblin més gruixuts, busqueu productes volumitzants i espessidors. Tant si augmenteu l’alçada com si torneu a plomar cada fil de cabell, el resultat és un pany més complet.

Una manera d’augmentar el volum sense cap producte és canviar la vostra peça. Després d’estar estirat durant molt de temps en una direcció, moure la peça cap a o cap al costat oposat ajudarà a aixecar els cabells cap amunt i allunyar-los del cuir cabellut.




com donar estil als homes de cabell prim


Ara, per ordre d’allò que més s’espera, aquí teniu els tipus de productes que cal cercar i alguns dels millors.

Pomada mat

Per als cabells prims, un acabat brillant pot ressaltar la primesa del cabell i semblar greix. Les millors pomades per a cabells prims tenen un acabat mat i una subjecció baixa a mitjana que no pesarà el cabell. Si veieu les paraules volum, textura o espessiment en un producte, també és bo.

efectes de la vaselina sobre el cabell
  • Pasta de pomada mat per barberia imperial - Aquest producte ho fa tot per als cabells prims; a més d’una subjecció mitjana lliure de lluentor, enforteix, espessa i afegeix textura al cabell. Es pot utilitzar per a pentinats solts i naturals, amb textura i punxes, o nets i pentinats.
  • Pomada crema Baxter of California - Una fórmula crema suavitza i allisa els cabells. Utilitzeu aquest producte d’acabat natural i lleuger per donar estil a un aspecte arrebossat o suau.
  • Challenger Matte Cream Pomade - No hi ha massa brillantor ni massa retenció, aquesta pomada és perfecta. La fórmula soluble en aigua es renta amb aigua, cosa que facilita saltar-se el xampú.

Xampú sec + pomada híbrida

Aquest tipus de producte combina xampú sec per a textura i pomada per mantenir. Aquesta combinació de volum i densitat és ideal per augmentar els cabells prims, els pentinats curts i els looks punxeguts, desordenats i amb textura que estan de moda ara mateix.

  • R + Co Badlands Dry Shampoo Styling Paste - Similar al producte anterior, aquesta pasta té una subjecció més lleugera que es pot tocar i reelaborar i una mica menys granulosa. Afegeix textura i densitat sense deixar caure el cabell, cosa que el fa adequat per als cabells més prims.

Locions de textura + Cremes

Aquests productes estan dissenyats per afegir textura als tipus de cabell fi i fi. També funcionen bé per domesticar els pèls mitjans o llargs o els cabells arrissats. Aquest producte de retenció lleugera no reduirà el cabell i funciona bé per als estils més fluixos, com els pentadors i els pentinats de les parts laterals que s’adapten als cabells prims i prims.

Les textures i les cremes també es poden posar en capes amb altres productes, com ara mousse per obtenir més volum o una pomada per tenir més retenció.

  • Loció de textura American Crew Light Hold - Com el seu nom diu, aquest producte lleuger està dissenyat per afegir textura i un toc de retenció. És perfecte per als cabells prims i estils més llargs. Per evitar cruixents, passeu els dits o una pinta pels cabells després que la loció s’hagi assecat.
  • Crema de textura Jack Black - Si no us agrada el clàssic perfum American Crew, aquesta crema no conté fragàncies. Espessa els cabells, hidrata i agafa alhora.

Escuma

És possible que no hàgiu utilitzat aquest producte abans, però l’haureu vist en moltes imatges de pentinat. Mousse és una escuma lleugera que proporciona un volum excel·lent i s’adhereix als cabells fins i prims.

Per obtenir el màxim volum i mantenir-lo, combina la mousse amb un assecador. Sigui com sigui, apliqueu l’escuma de les arrels a les puntes del cabell humit. Treballar els cabells cap amunt i sortir del cuir cabellut per minimitzar l’aparició de cabells prims.

6. Com ajudar a aprimar els cabells

La millor manera d’ajudar a aprimar els cabells és iniciar el tractament el més aviat possible. Els tractaments contra la caiguda del cabell són més eficaços per prevenir l’aprimament del cabell que per tornar a fer-lo créixer. No espereu a veure un metge o un dermatòleg per parlar sobre les opcions de tractament.

7. Com evitar l’aprimament del cabell

Com es diu, una unça de prevenció val una lliura de curació. És ideal un estil de vida saludable amb un mínim d’estrès. Per descomptat, això és molt més fàcil de dir que de fer.

La vostra rutina de dutxa també pot contribuir a la pèrdua del cabell. El xampú diari diari és massa freqüent. El xampú elimina els olis del cuir cabellut que mantenen la hidratació del cabell i la pell. Aquest cop realment inicia la producció d’oli, cosa que farà que vulgueu fer xampú més. En el seu lloc, comenceu fent xampú cada dos dies.

En última instància, hi ha dos o tres xampús a la setmana. Encara podeu dutxar-vos cada dia, només cal esbandir-lo i condicionar-lo. Els productes per al cabell a base d’aigua s’han d’esbandir tot seguit, però si utilitzeu productes a base d’oli, és possible que no sigui necessària una nova aplicació.

8. Com saber si els cabells s’aprimen

Com a part del seu cicle de creixement, els cabells cauen tot el temps, deixant lloc al creixement de cabells nous. Es considera normal entre 50 i 150 pèls al dia. En algun moment, la majoria dels nois comencen a notar més pèrdua de cabell que abans. Els cabells que tornen a créixer són més fins, prims i curts del que era abans.

La calvície masculina presenta el mateix patró per a la majoria dels homes: una línia de cabell retrocedida i aprimament al voltant de les temples. Per tant, si veieu més pèl a la pica i canvieu la línia del cabell, és probable que comenci a aprimar-se.

9. Quin és el millor xampú per aprimar els cabells?

Hi ha algunes opcions pel que fa al xampú per aprimar els cabells. En primer lloc, s’ha demostrat que els productes amb ketoconizale redueixen la pèrdua de cabell. Però això no és quotidià. A més, hi ha productes de bloqueig de DHT que frenen la caiguda del cabell. Finalment, les fórmules d’espessiment o volumització ajudaran a que els cabells apareguin més plens temporalment.

Recordeu que no es recomana fer xampú cada dia. En lloc d’això, busqueu condicionadors que bloquegin la DHT i / o volumitzin i espessin el cabell per obtenir tots els beneficis sense danys.

10. La biotina ajuda a aprimar els cabells?

Els suplements de biotina només ajuden a fer créixer el cabell més espès si teniu una deficiència. No obstant això, si mengeu una dieta variada, no mengeu prou biotina és rar.

L’única vitamina del cabell que hi ha demostrat que funciona en estudis és Nutrafol, una combinació d’ingredients naturals formulada pel metge que afavoreix el creixement del cabell. L’enfocament multifacètic inclou col·lagen marí, ashwagandha, curcumina, palmetto de serra i biotina per ajudar a fer créixer el cabell, així com a augmentar l’estat d’ànim i millorar el son.

Com tots els altres productes de regeneració del cabell, aquest nutracèutic serà més eficaç en les fases inicials de la caiguda del cabell.

11. Com fer que els cabells prims semblin més gruixuts de forma natural?

A més dels productes per al cabell espessidors recomanats anteriorment, hi ha una manera fàcil de fer que els cabells prims semblin més gruixuts. És un xampú sec. Aquest producte està dissenyat per absorbir la suor i l’oli per refrescar el cabell sense dutxar-se. Un benefici secundari és el volum i el gruix afegits. Busqueu xampús secs que també tinguin textura per obtenir un impuls addicional.

Tot i que el xampú sec està destinat a dies fora del xampú, es pot utilitzar com a producte d’estil. Ruixeu-lo sobre les arrels i treballeu-lo amb els dits. Acabeu l'estil amb un pinzell, una pinta o els dits.

La pols del xampú sec és de color blanc, així que assegureu-vos de treballar-la bé als cabells o opteu per un xampú sec amb un matís. Tingueu en compte també que massa xampú sec pot obstruir els porus, així que renteu-lo cada pocs dies.

  • Hair Dance Xampú Sec Volumitzant - Aquest és el xampú sec més rendible i orgànic. Apliqueu aquesta pols estenent-la a les mans i treballant-la a les arrels. La pols de color clar es torna translúcida després d’absorbir l’oli.
  • Garnier Fructis Texture Tease Spray d'acabat en sec - Tècnicament és un spray per al cabell, però utilitza pols micro-mineral per afegir textura i volum al cabell mentre absorbeix oli.
  • BOLDIFY esprai espessidor per als cabells - Aquesta empresa està especialitzada en productes que espesseixen el cabell, incloses les fibres capil·lars. Tot i que es presenta com a producte espessidor, també absorbeix oli i aporta volum. Només cal ruixar-lo sobre els cabells humits abans d'assecar-los.

12. Portar un barret aprima els cabells?

Usar una gorra de beisbol pot fer-vos calb? No. Passejar els dits pel cabell tampoc no el causarà. Tampoc pentinar, raspallar, retorçar o pentinar. De fet, el raspallat del cabell estimula la circulació dels fol·licles pilosos.

13. Quina edat comença a aprimar-se el cabell dels homes?

Als 20 anys, aproximadament el 20% dels homes té almenys una certa pèrdua de cabell visible. Quan compleixis 30 anys, tens un 25% de probabilitats de mostrar una mica de calvície. Als 50 anys, el 50% dels homes té almenys una notable pèrdua de cabell. Als 60 anys, aproximadament dos terços són calbs o tenen un patró de calvície.

14. Quin és el millor tall de cabell curt per a cabells prims?







Rockstars Barbers & Coffee

Per descomptat, els patrons de pèrdua de cabell, la forma de la cara i el tipus de cabell afecten el millor tall de cabell per a homes, però en general, el tall de la tripulació és el millor tallat curt per aprimar els cabells. Els laterals desapareguts fan que els cabells a la part superior semblin més gruixuts en comparació.

El cabell al front és més llarg a la part davantera i es fa més curt cap a la corona. Això vol dir que els cabells es poden convertir en serrells per reduir al mínim la línia del cabell retrocedint, augmentar-los per obtenir la màxima cobertura del cuir cabellut o pentinar-los o lliscar-los cap enrere.